Retiro de Silencio, Meditación y Yoga
Nos adentramos en un nuevo compartir desde el Silencio, la Meditación, el no contacto visual y el Yoga.
Creando y cuidando las condiciones especiales y sagradas para la introspección, el autoconocimiento y la profundización en tu SER mediante el silencio y la meditación, queremos compartir contigo este nuevo espacio de escucha propia.
Al permitirte parar para escucharte, sin hablar, sin mirar, sin comunicarte hacia afuera, se crean momento mágicos, únicos y auténticos de escucha y reconexión con tu Ser.
Alejados de distracciones, cada persona podrá irse adentrando en aquellos espacios internos en los que en el día a día nos resulta menos fácil acceder.
El objetivo es que lo que ocurra dentro de ti en este retiro te acompañe también una vez termine, que forme para de tu vida diaria y que te ayude a seguir en conexión con el espacio más íntimo y más profundo de tu SER.
Valoraciones del retiro
Retiro de silencio octubre 2024
Tuve miedo al elegir hacer el retiro, miedo de no poder hablar, ni hacer, ni encontrar las miradas de otras personas….. Ha sido una de las experiencias más gratificantes, no solo por los cuidados, con tanto amor y atención por todo el equipo, sino por lo que ha quedado presente en mis días, y ese punto de encuentro en mi interior, que me da equilibrio y paz. Estoy profundamente agradecida y volvería a repetir sin duda. Gracias, gracias, gracias
Permitirme ir al retiro ha sido una bendición
Inmensamente agradecida por haber tenido la oportunidad de hacer este retiro. Fueron unos días de desconexión de la cantidad de estímulos que tenemos en nuestro día a día, para poder conectar conmigo misma, mis pensamientos y mi sentir… También conectar con la naturaleza y disfrutar de su belleza y sabiduría, por el simple hecho de poder observarla plenamente. Me he sentido muy cuidada y amada por todo el equipo que trabajó en el retiro. La comida fue un placer… cada bocado vibraba dentro de mi con amor, agradecimiento y alegría, maravillada de comer tan sano y sabroso, con productos locales, ecológicos, de proyectos sostenibles.
La sabiduría que transmite Ángel, con meditaciones que llegan al Alma y ejercicios prácticos que sirven como herramientas para nuestro día a día…
Gracias por crear las condiciones para que todo esto fuera posible!
Me apunto al próximo nuevamente 😉
Gratitud
Inolvidable, maravilloso, el lugar, el entorno, los que lo hicieron posible, nosotr@s, los asistentes, un regalo que me volveré hacer sin ninguna duda. Gracias, gracias, gracias
Descubrirse en el silencio y el sostén amoroso
Una muy cuidada oportunidad para entregarse al descanso, la atención plena, el cuidado, la escucha y la profundidad del ser.
Agradecida por el esmero, la exquisitez, la atención y la generosidad del equipo humano en cada momento de estos 4 inolvidables días que compartimos.
Altamente recomendable en cualquier caso, sobre todo si estás necesitando un espacio de reconexión, autocuidado y cultivo de la presencia, la meditación y la contemplación.
El enclave elegido, un sueño. El menú vegano diario, una auténtica delicia tras otra.
Felicitaciones nuevamente queridxs. Deseando reencontrarles.
Reflexión profunda y encuentro con tu ser...
Experiencia muy sorprendente y especialmente motivadora. No pensé profundamente a lo que accedería con este retiro, hasta el inicio fue una aventura. Hoy con mas tiempo analizo que era algo que yo buscaba sin saberlo. Recomiendo a todas las personas, que se den esta oportunidadde encuentro consigo mismo, en un espacio y con personas que te ayudaran a sacar todo tu SER a la superfície. Muy agradecida
Un derecho para cada ser humano
Es un regalo para todas las personas que deseen darse cuenta que tienen las herramientas para encontrarse a sí mismo. En un excelente entorno, organización, meditaciones, yoga, buena alimentación y el SENTIR la buena vibración de los demás. Muchas gracias por la oportunidad de vivirlo.
Muy recomendado
Muy recomendado, tanto el espacio, el equipo que lo hizo posible ,la conexión que se da al ir cada vez más interno en uno mismo, ,el amor de cada uno de los miembros del equipo.
Un retiro como complemento al ciclo integral de meditaciones.
Tan solo el título del retiro ya provocó resistencia en mí… y no pocas. Pero debía tomar la decisión porque lo veía como una formación complementaria al ciclo integral de meditaciones.
No voy a decir que resultara una experiencia fácil, pero sí diré que es una gran oportunidad para estar recogido en uno mismo e inmerso en un paisaje que te arropa y te envuelve.
Destaco la excelencia en toda la organización y actividades propuestas, todo programado con mucho amor, humildad y entrega. Solo puedo expresar con todo mi Ser una inmensa gratitud y el deseo de que pueda volver a vivir una experiencia junto a estos integrantes de La Puntura del Alma.
Retiro del Silencio Octubre 2024
La experiencia de que al vaciar la mente de pensamientos, surge por si solo esta conexión con el Ser. Facilitarnos el no esfuerzo, no hacer, las meditaciones, la naturaleza, que maravilloso regalo!!! Y el amor que se abrió! . Agradecida a todos los que lo hicieron posible.
Me hice un regalo
Este retiro lo recomiendo al cien por cien, es difícil expresar todo lo vivido, no cabe en este espacio, si te digo, que sólo permitir y dejar que te cuiden y mimen como lo hacen es ya en su mismo una experiencia super enriquecedora. Está todo hecho con AMOR y eso lo vives. Ponen todas las condiciones para que entres en ti y te permitas SER y ser con el entorno. Al principio no es fácil pero una vez traspasas tus resistencias se abre unas vivencias difícil de describir con palabras. Por todo ello doy gracias por hacerme este regalo y te invito a que te lo permitas para el próximo retiro. Y, por supuesto, eternamente y profundamente agradecido a los que lo hicieron posible, son puro amor.
Retiro Silencio Octubre 2024
Mi segunda participación en el retiro de silencio organizado por La Puntura del Alma ha sido, una vez más, un verdadero regalo. La experiencia de conectar profundamente con la gratitud y el amor, rodeada por un paisaje espectacular, el canto de los pájaros y, cómo no, una comida excepcional, me ha recordado el camino de regreso a mi Ser. Vuelvo a casa renovada y con mi centro lleno de agradecimiento.
Gracias de todo corazón a Ángel, Nadia, y a todo el equipo: Yaiza, Ana, Diana, por hacer que todo fluyera con tanta facilidad. ¡Enhorabuena por el excelente trabajo! Les dedico mi más sincera sonrisa interna, y… ¡Hasta el próximo retiro!
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¿Para qué este retiro?
Este retiro va dirigido directamente a ti. En el espacio sagrado del silencio y la meditación profunda, reconocerás tu ESENCIA.
Al soltar lo que te sobra, lo que no eres, sea abre el espacio para que tu SER pueda manifestarse desde tu interior.
Esta esencia que eres – inmutable, atemporal- encontrará las condiciones para poder ser escuchada en el silencio y para poder ser hallada en el meditar; y así, libre de cualquier identificación pueda brillar con LUZ propia para alumbrar tu experiencia vital.
Contenido
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Espacios de silencio
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Ausencia de contacto visual
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Meditaciones guiadas
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Meditaciones espirituales
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Meditaciones en movimiento
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Comida consciente y vegana
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Yoga
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Contacto con la naturaleza
¿Dónde?
En TENERIFE, en el interior del maravilloso Parque Rural de Teno, en el albergue de Bolico.
Rodeado de una naturaleza virgen, este entorno natural es ideal para poder conectar con tu silencio interior, acompañados por el canto de los pájaros y el aire puro.
Localización
Albergue de Bolico
¿Qué tengo que llevar?
Para disfrutar del retiro, tienes que llevar lo siguiente:
- Esterilla para yoga.
- Cojín de meditación o zafú.
Si no dispones de alguna de estas cosas, contacta con nosotros. - Ropa y calzado cómodo y de abrigo.
- Calzado apto para un paseo por el monte.
- Gorra y protector solar.
- Toalla y aseo personal.
- Linterna pequeña (desaconsejamos el uso de la linterna del móvil para no hacer uso del mismo).
- Una mantita.
- Además, te RECOMENDAMOS que lleves un saco de dormir (las temperaturas en las noches a veces descienden, aunque el albergue está equipado con ropa de cama y nórdico)
- Paraguas (nunca se sabe 😉).
Para aprovechar al máximo el retiro, desaconsejamos llevar libros, revistas, o cualquier otro elemento que te distraiga.
Como habrás deducido, el uso del teléfono móvil está totalmente desaconsejado tanto para tu propio aprovechamiento, como por RESPETO al resto de participantes. La organización dispone de un teléfono para urgencias, localizable y disponible 24 horas (+34 722 263 322), y podrás facilitar su número a aquellas personas que necesiten contactarte.
Observaciones
- La organización dispone de un teléfono para urgencias localizable y disponible 24 horas, que podrás facilitar a aquellas personas que necesiten contactarte.
- El teléfono es el +34 722 263 322
- No está permitido fumar dentro del recinto del albergue, ni en sus alrededores.
- No es necesarios conocimientos ni práctica previa de Yoga.
- Promoveremos entre los participantes el uso de transporte compartido para ir desde diferentes puntos de la isla hasta el albergue de Bolico.
- Para este retiro, contamos con una beca gracias al apoyo de SALADMASTER. Estamos muy agradecidos por ello. Si quieres más información acerca de cómo cocinar saludable y cambiar tu forma de ver la cocina, visita el siguiente enlace: www.vitaesentia.com
- La organización podrá hacer cambios en relación con los horarios propuestos para las actividades, pensando en el mayor aprovechamiento del retiro.
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Contacta con nosotros
Quiénes somos
Ángel Pérez
La meditación es una forma de vida. Desde que empecé a meditar con 14 años me di cuenta de que la meditación era el puente hacia mi interior. Primero me ayudó a descubrir un mundo interior del que nadie me había hablado. Hallé seriedad, fortaleza, recogimiento y paz. Posteriormente, tras el discurrir de los años y de la práctica continuada me descubrí a mí mismo, a mi ser. La meditación me condujo a diferenciar entre el ser y el hacer, el vacío y el todo, el poder y el crear, y el amor. Ese amor que extiende frente a mi el camino a seguir, el camino de vuelta a casa.
Los maestros Lao Tse, Liu Tse, Wen Su y Confucio iluminan el camino, yo pongo mi voluntad.
En este retiro me propongo acompañarte por el bello sendero de la meditación y el silencio, un sendero oculto y sin embargo al alcance de cada ser.
Yaiza Alonso
Me dedico a la gastronomía desde hace 25 años, empecé siendo ayudante de cocina por “casualidad” y terminé teniendo un restaurante durante 17 años, en los que nunca pensé que lo que empezó siendo un negocio, se convertiría en mi mayor maestro para conseguir la armonía con los que me rodeaban y sobre todo conmigo misma.
Cuando conseguí eso, entendí que esa etapa había terminado y debía comenzar un nuevo camino, donde todo ese aprendizaje cobrase vida en mis platos. Es por eso que hoy en día, cocino desde el corazón, con producto directo de la tierra, poniendo en valor la diversidad de lo que se produce en las Islas.
En este retiro mi objetivo es cuidar la salud física, mental, emocional y espiritual a través de la comida. La energía de los alimentos interactúa con la energía de cada persona, por eso vamos a poner especial importancia en consumir producto local de temporada, con la mínima manipulación y 100% vegano. Lo tomaremos de manera consciente, lo que nos ayudará a conseguir un equilibrio en nuestro cuerpo- mente.
Ana Sicilia
El arte empezó siendo la forma en la que podía canalizar y transformar mis emociones, el arte se transformó en danza, la danza en meditación, la meditación en yoga, y el yoga en terapia. Y así fue el camino que he ido siguiendo para, desde mi y mi propio proceso de evolución, acompañar a las personas que se han ido cruzando en mi camino hacia su propio proceso de transformación.
Me apasiona lo que surge de la acción consciente de mirar hacia dentro, exponernos, mostrarnos y compartir. Y por eso, formar parte de este Retiro supone una aventura más para conocerme y desconocer lo que no soy, así como para mimar con suavidad y cuidado los cuerpitos de las personas que así deseen compartir este mágico y revelador espacio. Hacerlo de otras formas y que sea desde el cuerpo donde poder llevar la mirada adentro.
Gracias. Un profundo placer y ganas.
Nadia Hernández
Me apasiona el ser humano, la fuerza creativa y transformadora que tenemos, el amor que albergamos y el poder de la voluntad que somos capaces de desarrollar. La vocación de servicio es algo que forma parte de mí, y que ha estado muy presente a lo largo de mí vida.
Mí colaboración desinteresada en la organización de este retiro supone para mí un acercamiento mayor a todos esos dones que albergamos y de los que veces no somos conscientes.
Con este retiro queremos acompañar a aquellas personas que así lo decidan a seguir acercándose a su propio ser, acercándose al conocimiento de sí mismas para re-conectar con la fuerza creadora del amor.
Formulario de inscripción
Inscripciones CERRADAS
Política de devolución/cancelación
La política de cancelación que figura a continuación se aplicará a todos los casos sin excepciones. Esta política de cancelación ha sido diseñada para ser lo más compasiva posible en el caso de que los planes cambien.
La política de cancelación es aplicable a las personas que reserven su plaza con La Puntura del Alma para el RETIRO DE SILENCIO, MEDITACIÓN y YOGA y deseen anular su inscripción al mismo. Conlleva aceptar las siguientes condiciones:
CANCELACIÓN POR PARTE DEL PARTICIPANTE
Las cancelaciones de la inscripción por parte del asistente deben informarse por escrito, enviando un email a la dirección de correo lapunturadelalma@lapunturadelalma.com. No se aceptan cancelaciones informadas por ninguna otra vía. En dicho email deben constar los datos de la inscripción, incluyendo nombre y apellidos, teléfono y nombre y fecha del retiro.
Te devolveremos el importe íntegro entregado por tu parte para el retiro, si la cancelación se produce 30 días antes del inicio del retiro.
Te devolveremos el 50% del importe entregado por tu parte para el retiro, si la cancelación se produce 20 días antes del inicio del retiro.
No devolveremos importe alguno del entregado por tu parte para el retiro, si la cancelación se produce 10 días antes del inicio del retiro.
No se harán devoluciones del importe del precio del retiro para cancelaciones hechas cuando el evento esté en curso o después de haber finalizado el mismo.
En ningún caso la cancelación del retiro será motivo de indemnización.
Si la persona inscrita no puede participar en el retiro no se podrá sustituir por otra persona u ofrecer otra fecha alternativa si la hubiera. Esta decisión está tomada en base a que este retiro conlleva un proceso de preinscripción en el que se personalizan varias cuestiones para el participante, y además la política de asignación de plazas implica asignar la plaza por orden de inscripción en la lista de espera del evento.
CANCELACIÓN POR PARTE DE LA ORGANIZACIÓN
En caso de que el retiro se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del importe entregado por tu parte para el retiro. Una vez iniciado el retiro, en caso de anulación por fuerza mayor, se devolverá la parte proporcional correspondiente en relación a los gastos generados hasta ese momento.
Para cualquier hecho no contemplado en esta página, ponte en contacto con nosotros escribiendo al correo lapunturadelalma@lapunturadelalma.com o a través del teléfono 722 263 322 para que podamos resolverlo. Atenderemos tu consulta con mucho gusto.
Política de protección de imagen
De conformidad con La Ley Orgánica de Protección de Datos Personales y Garantía de los Derechos Digitales (LOPDGDD 3/2018) con el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD UE 2016/679) y el derecho a la propia imagen que está reconocido en el artículo 18 de la Constitución y regulado por la Ley 1/1982, de 5 de mayo, sobre el derecho al honor, a la intimidad personal y familiar y a la propia imagen, solicitamos consentimiento del uso del derecho de imagen. Para el ejercicio de los derechos de acceso, rectificación, oposición, limitación, portabilidad y supresión puede enviarnos una comunicación en el que se concrete la solicitud correspondiente y al que acompañe fotocopia del Documento Nacional de Identidad del interesado dirigiéndose a la empresa a la siguiente dirección de correo electrónico: lapunturadelalma@lapunturadelalma.com
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