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2 – Límites del Ser

Uno de los principales errores que se comenten al iniciarte en la meditación es realizar los ejercicios de expansión de consciencia sin fijar los límites de tu propio Ser. Conocer los límites de tu cuerpo físico, de tu energía, de tus emociones y de tus pensamientos te permite continuar explorando e ir aislando cada vez más las influencias externas.

Vídeo explicativo de la meditación


Audio Meditación