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Meditaciones – Etapa Iniciación

Paz Interior

Etapa Iniciación

(25 valoraciones de clientes)
La ETAPA INICIACIÓN contiene 9 meditaciones a través de las cuales, partiendo desde cero, sin necesidad de haber realizado meditaciones con anterioridad, irás construyendo el camino hasta lograr conectar con tu PAZ INTERIOR.
Ciclo de Meditación Etapa Inicial

Meditaciones de la etapa iniciación

1 – Consciencia Interior

Meditación – DISPONIBLE
El primer paso para iniciarte en cualquier tipo de meditación es conocerte. En esta primera sesión te guiaré para ir descubriendo los diferentes aspectos de tu Ser, y tomarás consciencia de tu cuerpo físico, tu energía, tus emociones y tus pensamientos.

2 – Límites del Ser

Meditación – DISPONIBLE
Uno de los principales errores que se comenten al iniciarte en la meditación es realizar los ejercicios de expansión de consciencia sin fijar los límites de tu propio Ser. Conocer los límites de tu cuerpo físico, de tu energía, de tus emociones y de tus pensamientos te permite continuar explorando e ir aislando cada vez más las influencias externas.

3 – Relaciones entre los cuerpos del Ser

Meditación – DISPONIBLE
En esta tercera sesión tomarás consciencia de las relaciones que se establecen entre tu cuerpo físico, tu energía, tus emociones y tus pensamientos. Estas relaciones deberán permanecer equilibradas para que tu potencial como ser humano pueda desplegarse.

4 – Sentir la libertad del Ser

Meditación – DISPONIBLE
La consciencia de la libertad del Ser está directamente relacionada con la capacidad de expresión plena en todos los ámbitos de nuestra vida. Esa libertad se construye desde el interior.

5 – Dejar las emociones en blanco

Meditación – DISPONIBLE
En alguna ocasión habrás escuchado la expresión “dejar la mente en blanco”. Seguramente lo habrás intentado en múltiples ocasiones, sin conseguirlo. En esta meditación te centrarás en “dejar las emociones en blanco”; y esto es así, porque los pensamientos siguen el camino de las emociones. Deja tus emociones en blanco y tu mente permanecerá en blanco.

6 – Unión de los cuatro cuerpos

Meditación – DISPONIBLE
Tu cuerpo, tu energía, tus emociones y tus pensamientos son las herramientas con las que tu esencia se expresa en este mundo exterior. Aunque cada uno tenga su función para servirte a tu expresión, forman un todo indivisible. En esta sesión tomarás consciencia de la maravilla de tu individualidad.

7 – Pensar y sentir interior

Meditación – DISPONIBLE
Observa como la casi totalidad de tus pensamientos y sentimientos están provocados y/o dirigidos a situaciones externas a ti. En esta meditación aprenderás el poder de dirigir tu pensar y sentir hacia tu interior.

8 – La consciencia del Ser

Meditación – DISPONIBLE
Las siete meditaciones anteriores te han preparado para tomar consciencia de ti, de tu interior, de tu Ser. Ha llegado el momento de sentirte conscientemente en tu plenitud.

9 – La PAZ interior

Meditación – DISPONIBLE

La paz no es un sentimiento, no es una emoción; la paz eres tú.

La paz es ausencia de lucha. Cuando estás en ti, no hay lucha y lo que sientes, eso que defines paz, eres tú. Te sientes a ti, solo a ti. Recuerda, la paz eres tú.

Tutorías Etapa Iniciación

Vídeo Explicativo

Con estas tutorías que realizamos on-line, abrimos un espacio para poder compartir lo que desees sobre cada meditación: dudas, preguntas, inquietudes, sensaciones, “tus darte cuenta”, experiencias, etc. La propuesta es crear un espacio donde nos enriquezcamos y podamos ir profundizando en la consciencia del SER.

25 valoraciones en Etapa Iniciación

  1. Cristina

    Desde lo más profundo de mi ser, quería agradecer a Ángel todos estos años de acompañamiento, de camino profundo hacia la UNIDAD, un espacio único donde encuentras la PAZ y reconoces tu ALMA.
    AHORA con estas meditaciones nos da la oportunidad de trazar un sendero, nos facilita un CAMINO para que todos podamos llegar de una forma sencilla y ágil.
    Estas meditaciones son sin duda la mejor opción para llegar al destino, una vuelta a casa donde poder reencontrarnos con nosotros mismos y sentirnos UNO con el TODO.
    Ángel nos GUIA desde allí y Nadia con su LUZ nos alumbra, un inmenso avance evolutivo y de GRAN crecimiento espiritual.
    Un aprendizaje que aconsejo con todo mi corazón a quién quiera acelerar su proceso evolutivo.
    GRACIAS
    GRACIAS GRACIAS

  2. Presen

    Nunca antes había meditado, estoy haciéndolo por primera vez y este ciclo está suponiendo un antes y un después. Me está ayudando mucho en mi día a día. Lo recomiendo 100%.
    Muchísimas gracias a Ángel y Nadia por todo el trabajo y amor que hay en cada sesión.

  3. Ana Luisa

    Una gran iniciativa el haber creado estos ciclos de meditaciones tan bien hilvanados desde la primera meditación hasta la última en esta primera etapa. Muchas gracias por tanto.

  4. María José

    Me siento muy Feliz de formar parte de este viaje , gracias a lo que me está aportando en mi crecimiento.. La forma de explicar , de guiar cada meditación, la cercanía , la disposición, la ayuda….. una gran labor la que están realizando. Mil gracias 🙏

  5. A. Luka López

    La oportunidad de poder tener acceso a esta iniciación, la oportunidad de poder descubrir el otro lado y mi yo, es algo que creo que todas las personas deberían descubrir en esta vida, el proposito de esta, la razón, el ser, he descubierto un lugar donde puedo encontrar paz. Ha sido un regalo recibir todas estas enseñanzas y esta guía para adentrarte en el mundo de la meditación. Gracias Ángel y Nadia por esta oportunidad.

  6. Ana Luisa

    Después de estas 9 meditaciones, de estos 9 pasos, mi humilde opinión es que este ciclo es recomendable al 100%, por qué no sólo aprendes una técnica meditativa, sino que cada meditación va acompañada de una explicación previa, didáctica, sencilla, sintética, profunda y llena de “contenido” y con cada una de ellas un incremento en cada paso. Es muy enriquecedor saber el sentido de lo que haces. Si nunca has meditado mejor que mejor, así no hay contaminación ni asociaciones con otras prácticas. Realmente está siendo un camino solitario pero donde me siento contenida en todo momento. GRACIAS Ángel y Nadia por abordar tremendo desafío y a tod@s por sus aportes. SEAN FELICES!!!!

  7. Amelia

    Me está pareciendo un trabajo maravilloso. No son meditaciones típicas, son un camino de evolución. Con cada una de ellas se avanza un paso hacia el Ser. El trabajo con Ángel es intenso y amable a la vez. Me siento muy afortunada por poder contar con este trabajo y con la ayuda de Ángel en este recorrido. Gracias, Ángel, por todo lo que nos entregas.

  8. María Esther

    Gracias, gracias, gracias.
    Siento un gran agradecimiento por este taller y hacia Nadia y Ángel por hacerlo posible.
    Empiezas con una idea y cada meditación te va transformando por dentro, hasta el punto, que llegas a la meditación siete y te haces consciente del camino recorrido…. Y, lo más importante, sientes dentro de ti, el resultado de ese cambio… Sientes… Te sientes… Te escuchas… Te observas…. Te haces consciente de cada pensamiento, de cada emoción y del impacto que ha dejado en ti…
    Aprendes a «ser» en tu día a día…
    Aprendes a dar silencio a todo el ruido que nos rodea….
    Aprendes a «vivir» desde tu esencia…
    Tras cada meditación, sientes un nuevo despertar interior. Y, con la práctica diaria, vas viendo esos «frutos» que te ayudan a afrontar situaciones, porque aprendes a darle su lugar real en ti.

  9. Elisabet Zúcar

    En todos estos años donde me fui introduciendo en el mundo de la introspección, me encontré por el camino muchas formaciones las cuales han sido maravillosas, pero sentía en todas ellas como que tenía que ir «Controlando» dentro de mí, muchas sensaciones (Por así llamarlo), que me hacían sentir que me faltaba algo para acabar de comprender o «tranquilizar» mis sensaciones corporales.
    Sin duda, todo taller o curso impartido por Ángel son tomas de conciencia constantes que hacen que tu forma de ver, percibir, sentir y vivir la vida, sea diferente a la que tenías antes de lo cursado.
    Pero en este caso, con este curso…. Estoy comprendiendo el porque tenia todo ese «Ruido» y sensaciones en mi.
    Está claro que todo llega cuando estás preparado, pero sí que creo, que si este curso hubiera llegado el primero a mi,…. (Como mi madre diría), «Otro gallo cantaría»….
    Sin duda todo está «cuadrando» mucho mejor y mi forma de estar es muy diferente a como empecé el curso.
    Estoy deseando ver por qué caminos me lleva las siguientes dos etapas.

  10. María Eugenia

    En esta primera etapa todo gira en torno a tres simples letras: S E R. Pero que constituyen una palabra cargada de información, de conceptos, que ahora están siendo «barridos» de toda añadidura o atadura. El fin ha sido descubrir que no soy lo que pienso en base a lo que me dice el ego; ni tan siquiera son los aspectos que los demás puedan creer ver en mí.
    Este Ciclo Integral de Meditación es altamente recomendable para cualquier persona motivada hacia el crecimiento personal. Ángel Pérez es un gran comunicador, con mucha habilidad te envuelve en su saber y hace que toda la información que transmite, que es bastante profunda, vaya «encajando» en uno y lo hace de un modo que parezca fácil, así consigue que uno esté predispuesto, con ilusión para la siguiente sesión o etapa.

  11. Elisa Jiménez

    Hace algunos años ya que mi camino se cruzó con Ángel y desde entonces, cada taller, conversación, meditación con él supone un paso más que me ayuda a tomar conciencia.
    Vivimos en un mundo acelerado y lleno de distracciones, el Ciclo Integral de Meditación de @lapunturadelalma en @casa_la_manzanilla me está dando la oportunidad de conectar con mi interior para descubrirme y Ser.
    GRACIAS Ángel y Nadia por vuestra dedicación y por guiarnos en este camino del más puro AMOR.

  12. Patricia M.

    Gracias Ángel por el contenido de información en este despertar de la consciencia en el que estamos muchos seres humanos ayudando a nuestra mente- Ego a entender muchas cosas e indagación en el ser en la parte práctica con la meditación.
    Gracias por este curso que nos ayuda a estar en paz interior.

  13. Sara

    Es muy bonito, desaprender el concepto de la meditación y adentrarse en la esencia del Ser. Siempre acompañados con amor y sabiduría.
    Gracias

  14. Luisa

    Lo recomiendo de corazón a todas las personas que estén interesadas en iniciar o profundizar en su camino interior.
    Los responsables son personas muy honestas, guiadas por un profundo amor. GRACIAS!!!

  15. Sonia

    Me siento muy agradecida por haber empezado este ciclo de meditación de la mano de Ángel y la Puntura del Alma. Su manera de transmitir y comunicar es auténtica, apoya y permite que cada uno/a de pasos en su propio proceso. Me ha roto esquemas acerca de lo que yo hacía en meditación desde hace años y estoy segura de que podré acceder a lugares a los que he deseado llegar desde hace mucho, a la libertad de mi Ser.
    Experiencia totalmente recomendable.

  16. Pilar

    Me parece un privilegio inmenso haber encontrado a Ángel. Su sabiduría supera lo imaginable, Sabe transmitir. Habla del AMOR con el ejemplo.
    Después de bastantes años en este camino espiritual y practicando meditación, aprendiendo con él en este Ciclo de Meditaciones, tengo la certeza de estar donde tengo que estar, de ser guiada por alguien que ha estado y está donde queremos llegar
    Gracias INMENSAS, Ángel y Nadia

  17. Josué

    Cada cosa llega a su debido momento…y si estás viendo y leyendo el contenido de la puntura del alma no te lo pienses adéntrate en este camino es muy bonito no te defraudará…doy fe de ello….

  18. Nacho

    Haber conocido a Ángel y a Nadia ha sido todo un regalo de vida. Llevo meditando muchos años, incluso tengo una formación como instructor de meditación, no obstante, este recorrido que me estoy permitiendo de la mano de La Puntura del Alma está siendo profundamente revelador y me adentra y aproxima de forma inequívoca al alma. Lo recomiendo al cien x cien. Seas principiante o meditador avanzado. Gracias gracias gracias🙏🙏🙏

  19. Yaiza

    Este ciclo de meditación me parece maravilloso, no está siendo un viaje fácil para mí, está despertando muchas cosas en mi interior q no entiendo pero cada día, cada meditación me hace llegar un poquito más a quien verdaderamente soy y eso me hace confiar en que el camino vale la pena. 100% recomendado. Gracias a La Puntura del Alma por hacer este gran trabajo y por el acompañamiento q nos hacen.

  20. María del Rocío

    No tenía absolutamente ningún conocimiento de lo que era una meditación….
    Sin duda esta es una gran oportunidad para darte el permiso de conocerte,adentrarse en uno mismo,entender que camino es el que nos llevará a la conexión plena y además encontrar todas las respuestas que,afortunadamente están dentro de nosotros mismos.
    Está siendo una experiencia vital única,las explicaciones de cada meditación,los talleres que se ofrecen como complementos,y las meditaciones en sí son espectaculares tanto visualmente como auditivamente,te permiten resolver cualquier duda que tengas en el camino,llevan un trabajo muy pulido y magnífico detrás,estoy plenamente segura de que ha sido una de las mejores elecciones contar con La Puntura del Alma para recorrer este camino.
    Son de esas cosas en la vida que comentas….por que no lo conocía antes
    Lo recomiendo 100% y aprovecho para agradecer esta labor tan bonita y sobre todo llena de amor universal.
    Anímense a experimentarlo

  21. Toya Ágreda

    Nunca he meditado, está siendo para mi, toda una experiencia.
    Me cuesta no expandirme y quedarme dentro de los límites de mi piel.
    Lo que si estoy experimentando, poco a poco, es quitar ruidos de mi mente y sobre todo ir quitando enfados internos, con lo que tengo bastante sensación de paz.

  22. Diana Rodríguez

    Empecé la primera meditación diciendo… Que estupenda.
    La segunda, ajammmm…
    La tercera: mi madreeee!!! Si esto es así ya con 3 meditaciones que vendrá lo siguiente!!! Me encuentro mucho mejor y creo que he ganado muchas cosas maravillosas desde que estoy meditando. Mil gracias por esta ayuda y este regalo que me haces en la vida. Soy una persona nueva.

  23. Rosa Fabrellas

    Este aprendizaje está siendo un recorrido súper bonito, cada día tengo ganas de volver a escuchar alguno de los tutoriales donde siempre me aporta algo diferente y positivo. Las meditaciones se han hecho imprescindibles en mi día a día, las estoy disfrutando mucho y creo que ya no me vería sin ellas como parte de mi vida. Con ganas de seguir evolucionando y aprendiendo de la mano de Ángel y Nadia, gracias por todo para que este ciclo sea posible. Una experiencia muy positiva que recomiendo al 100%.

  24. Cathaysa

    Ha sido y esta siendo un viaje hacia mi interior muy intenso pero con buenos resultados.
    El acompañamiento, seriedad y empatia lo he sentido desde primer momento.

  25. 8webs.net Propietario Verificado

    Muy buen contenido

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